Забег "Царь горы"

Регистрация: в качестве гостя, если не участвуете в других соревнованиях.

С радостью спешим сообщить вам, что полюбившийся многим забег "Царь Горы" состоится!

Под руководством мастера спорта России международного класса Панина Геннадия Николаевича и под руководством лидера и команды проекта "5 вёрст".

Бег по лестнице. Хороший вариант для длинных горных дистанций, где часто надо бежать с рюкзаком и для тех кто ходит в походы.

Подъем в гору сильно отличается от бега по ровной поверхности. При подъеме включается больше мышечных волокон, часть из которых вообще не задействована при “ровном” передвижении, нагрузка возрастает и мышцы, а с ними и весь организм, устают значительно быстрее. С этим хорошо знакомы все, кто ходит в горы, спортивные ориентировщики, скайранеры и трейлранеры.

Но тема очень актуальная и для классических бегунов.

Так же команда "5 вёрст" организует детскую зону, где вы сможете оставить ребенка под присмотром аниматоров на время участия в Забеге.

Условия

Каждый участник выходит на старт и по команде отправляющего судьи стартует вверх по лестнице.
Цель - как можно быстрее взбежать вверх по лестнице (в «гору»).
Будет профессиональный хронометраж с четким определением времени старта и финиша. Судьи и волонтеры фиксируют и поддерживают всех участников забега. А после блистательного финиша и подведения всех итогов забега, будет награждение победителей по возрастной категории.

Дистанция

Центральная лестница санатория

Проходимость

120+

возраст участников

от 8 до 70 лет

Организаторы

Панин Геннадий Николаевич – магазин «Спортсмен»
Данилова Регина - руководитель проекта "5 вёрст"

«УТВЕРЖДАЮ»

Руководитель туристского

фестиваля имени Ю. Белоусова

А.А. Белоусова

Положение

о проведении соревнований по бегу «Царь горы»

I.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Соревнование по бегу проводится в целях:
- пропаганды здорового образа жизни;
- привлечения населения к регулярным занятиям физической культуры и спортом;
- популяризация легкой атлетики в Республике Татарстан.

II. МЕСТО и СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся 01 сентября 2024 г. В городе Набережные Челны, Санаторий «Радуга», центральная лестница санатория.

III. ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ
Панин Геннадий Николаевич – магазин «Спортсмен»
Данилова Регина Идиятулловна – руководитель проекта «5 вёрст»

IV. ЛИМИТ КОЛИЧЕСТВА УЧАСТНИКОВ
Лимит общего количества участников на дистанции составляет 200 человек.

V. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА
К участию в соревнованиях допускаются лица от 8 лет и до 70 лет.
Разделение по возрастным категориям:
- дети с 8 до 12 лет;
- дети с 12 до 14 лет;
- подростки с 14 до 18 лет;
- взрослые с 18 до 70лет.
Условия допуска к участию соревнований:
- каждый участник несет ответственность за осведомленность и понимание правил соревнований;
- старт производится по команде отправляющего судьи;
- соревновательный стиль – свободный;

V. РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ
Регистрация участников не требуется.

VI. ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ
Каждый участник выходит на старт и по команде отправляющего судьи стартует вверх по лестнице.
Цель - как можно быстрее взбежать вверх по лестнице (в «гору»). Профессиональный хронометраж с четким определением времени старта и финиша. Судьи и волонтеры фиксируют и поддерживают всех участников забега.

VII. НАГРАЖДЕНИЕ
По итогам забега награждаются участники за 1-3 места медалями и грамотами по возрастным категориям.